10% beter.Samen maken we Nederland vitaler.
We hoeven niet allemaal topsporter te worden. Als we allemaal op onze eigen manier een kleine stap zetten, maken we samen een groot verschil.
- Voor jezelf.
- Voor elkaar.
- Voor de zorg.
- Voor de samenleving.
Waarom Collectief Vitaal
Gezond leven is geen soloprestatie.
We leggen het vaak bij het individu.Beweeg meer, slaap beter, eet gezonder. Alsof het alleen een kwestie van willen is.
Maar niet iedereen start op dezelfde plek.Werk, zorg voor anderen, geld, gezondheid en omgeving bepalen wat iemand kan.
Samen kom je verder.Als we elkaar stimuleren in plaats van vergelijken, wordt vitaliteit iets wat we met elkaar delen.
Onze overtuiging
Kleine stappen. Grote impact.
Voor de een is dat een blokje om na het werk. Voor de ander een uur eerder naar bed, of een keer bellen met de buurvrouw. Iedereen draagt bij op zijn eigen niveau, en elke stap telt even zwaar mee.
Vergelijken, scoren, presteren.
Verbinden, aanmoedigen, samen vooruit.
De vier domeinen van vitaliteit
Vitaliteit is meer dan sporten.
Je kunt op vier manieren een kleine stap zetten. Kies wat nu bij je past.
Beweging
Meer bewegen in je gewone dag, in je eigen tempo en op je eigen manier.
Voorbeelden: De trap nemen, fietsen naar je werk, een rondje wandelen in de pauze.
Mentale veerkracht
Ruimte maken voor rust in je hoofd en beter omgaan met spanning.
Voorbeelden: Even ademhalen tussen twee afspraken, je telefoon een avond weg.
Herstel & slaap
Je lichaam en hoofd de tijd geven om bij te komen.
Voorbeelden: Vaste bedtijden, een echte lunchpauze, schermvrij het laatste uur.
Verbondenheid
Contact met anderen, want je samen goed voelen houdt je vitaal.
Voorbeelden: Samen wandelen, een collega uitnodigen, iets doen voor de buurt.
Hoe het werkt
In drie stappen onderdeel van iets groters.
Kies jouw kleine stap.
Kies iets uit een van de vier domeinen dat haalbaar is in jouw leven van nu. Klein is precies goed.
Doe mee op jouw manier.
Alleen, met je team, je vereniging of je buurt. Je bepaalt zelf het tempo. Een dag overslaan mag.
Maak deel uit van een groter collectief resultaat.
Jouw stap telt mee in het gezamenlijke resultaat van je organisatie, je gemeente en heel Nederland.
Jouw voortgang blijft van jou
Wat jij doet en hoe het gaat, zie alleen jij. Je werkgever niet, je collega's niet, niemand.
Alleen het collectief wordt zichtbaar
Bijdragen tellen samen op tot één gedeeld resultaat. Er zijn geen namen, geen scores en geen ranglijsten.
- Geen openbare individuele scores
- Geen onderlinge competitie
- Geen prestatiedruk
Voor wie
Iedereen kan meedoen. Iedereen draagt bij.
Mensen, werkgevers, zorgorganisaties, gemeenten en verenigingen versterken elkaar. Kies wat bij jou past.
Voor jou
Je hoeft niets te bewijzen. Je kiest een stap die bij jouw leven past en je doet mee met mensen om je heen.
Doe mee als deelnemer- Begin waar jij staat, ook als dat bij nul is.
- Jouw voortgang is van jou en blijft privé.
- Je ziet wat jouw kleine stap samen met die van anderen oplevert.
- Geen ranglijsten en geen vergelijking met anderen.
Voor werkgevers
Vitaliteit stimuleren zonder dat het voelt als een verplicht programma of een wedstrijd tussen collega's.
Verken een pilot- Een gezamenlijk doel dat teams verbindt, in plaats van een individuele challenge.
- Toegankelijk voor iedere medewerker, ongeacht functie, leeftijd of conditie.
- Inzicht in collectieve deelname, nooit in individuele gegevens van medewerkers.
- Je organisatie draagt zichtbaar bij aan een vitaler Nederland.
Voor zorgorganisaties
Preventie en leefstijl dichter bij mensen brengen, met een aanpak die uitgaat van ieders eigen mogelijkheden.
Denk met ons mee- Een laagdrempelige plek om naar door te verwijzen.
- Kleine stappen die passen bij mensen met een beperking of chronische aandoening.
- Een netwerk van werkgevers, gemeenten en verenigingen rondom dezelfde mensen.
- Meedenken over hoe het platform zorgvuldig en veilig wordt ingericht.
Voor gemeenten en maatschappelijke organisaties
Een gezamenlijke beweging in je gemeente of regio, die inwoners, bedrijven en organisaties verbindt.
Verken de mogelijkheden- Een positief, gezamenlijk verhaal over gezondheid in de wijk.
- Bereik van inwoners die niet vanzelf naar een sportschool of sportclub gaan.
- Samenwerking tussen lokale partners rond één collectief doel.
- Aansluiting op bestaand beleid voor preventie en gezondheid.
Voor verenigingen en communities
Jullie brengen mensen al samen. Collectief Vitaal maakt zichtbaar wat jullie samen bijdragen.
Sluit je aan als community- Een gezamenlijk doel voor leden, vrijwilligers en buurtbewoners.
- Ruimte voor iedereen, ook voor wie niet competitief sport.
- Verbinding met andere verenigingen, werkgevers en de gemeente.
- Nieuwe mensen leren jullie club of community kennen.
Collectieve impact
Stel je voor wat er gebeurt als we allemaal een beetje bijdragen.
Eén kleine stap lijkt weinig. Maar als mensen, werkgevers, zorg, gemeenten en verenigingen dezelfde kant op bewegen, ontstaat er iets wat niemand alleen kan bereiken.
- Op het werk
Een team dat elkaar meeneemt
Collega's die samen wandelen in de pauze, zonder dat iemand hoeft te winnen.
- In de wijk
Een buurt die elkaar kent
Bewoners, de sportclub en de huisarts die werken aan hetzelfde gezamenlijke doel.
- In Nederland
Een land dat 10% beter wordt
Heel veel kleine stappen die samen zichtbaar maken dat vitaliteit van ons allemaal is.
We staan aan het begin. Zodra er echte resultaten zijn, laten we die hier zien. Tot die tijd beloven we geen cijfers die we nog niet hebben.
Samen bouwen
We zijn een beweging in ontwikkeling.
En we bouwen hem niet alleen. We zoeken mensen en organisaties die vanaf het begin willen meedoen.
- Organisaties die willen deelnemen aan pilots
- Werkgevers die vitaliteit collectief willen stimuleren
- Zorgorganisaties die willen meedenken
- Partners die maatschappelijke impact willen realiseren
- Mensen die onderdeel willen worden van de beweging
Bouw met ons mee.
Laat weten wie je bent. We nemen contact op zodra er een plek voor je is.